Consejos

Las personas con talasemia tienen que recibir la atención médica de manera periódica de un hematólogo (especialista que trata enfermedades o trastornos de la sangre) o un médico que se especialice en tratar a pacientes con talasemia. Si el médico ha recetado transfusiones de sangre o terapia de quelación, siga el calendario de transfusiones y quelación para prevenir la anemia grave y un posible daño a los órganos a causa de la sobrecarga de hierro, respectivamente.1

Otras decisiones saludables que debe tener en cuenta un paciente con talasemia son:1

Las vacunas son una muy buena forma de prevenir muchas infecciones graves. Los niños y adultos con talasemia deberían recibir todas las vacunas recomendadas, incluida la vacuna contra la gripe. Las personas con talasemia se consideran con “alto riesgo” de ciertas infecciones, especialmente si se les ha extirpado el bazo, y deberían seguir un calendario de vacunación especial con las siguientes vacunas:1

  • Vacuna contra el Haemophilus influenzae tipo b (Hib)
  • Vacuna antineumocócica
  • Vacuna antimeningocócica

En personas con talasemia puede ser necesario limitar los alimentos con alto contenido de hierro, porque se puede acumular demasiado hierro en la sangre. El hierro se puede encontrar en la carne, el pescado y algunas verduras (por ej., la espinaca). Otros productos, como el cereal y el jugo de naranja, pueden contener hierro extra. Las personas con talasemia deben consultar con sus médicos si deben o no limitar la cantidad de hierro en su alimentación.1

Aunque algunas personas con talasemia pueden tener dificultad para participar en formas de ejercicio vigoroso, muchas de las personas con esta afección pueden participar en actividades físicas moderadas, entre ellas montar en bicicleta, correr y caminar. Si una persona con talasemia tiene problemas con sus articulaciones, hay muchas clases de actividades de bajo impacto para escoger, como practicar yoga, nadar o hacer aeróbicos en el agua. Consulte con su médico acerca del nivel de ejercicio más apropiado.1

1. Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Cómo vivir de manera saludable con la Talasemia. Disponible en: https://www.cdc.gov/ncbddd/spanish/thalassemia/living.html (Último acceso Julio 2023).